2年前不經意的在網路書店買了幾本皂書，翻著讀著...撩落企做了...
再回頭細讀；整理；擷要...進而分享...
～節錄整理自糖亞&.花蓮姊手工皂書及私我小心得～
【哪些是我們生活環境中的隱形殺手？ 】
●螢光劑(螢光增白劑)
螢光劑是一種致癌物質，會讓人在視覺上產生潔白假象，但並無清潔效果，
常用於洗衣粉、柔軟精，讓衣物看起來潔白乾淨。若穿上含有螢光劑的衣服，
一旦和皮膚接觸，會破壞皮膚酸鹼質，產生刺激導致皮膚搔癢、過敏或發炎
紅腫，甚至引發皮膚癌。
●起泡劑、乳化劑
利用月桂硫酸鈉來產生大量的泡泡，但卻是以化學作用來達到清潔效果，
常用於洗面乳、洗髮精、沐浴精及多用途清潔劑。長期使用會使皮膚毛囊阻塞、
長粉刺、皮膚泛紅起疹，嚴重會造成體內代謝異常、免疫力降低，
洗髮品則會造成脫髮、毛鱗片阻塞等現象。
●化學增稠劑
主要功能為增加黏稠度，達到理想的使用狀態，提高穩定度。常見於洗髮精、
洗衣精、沐浴乳、洗手乳等濃稠乳狀清潔用品。化學增稠劑不易分解，
用於洗髮品會損害頭皮皮脂層且造成皮膚敏感細胞受損抑制生長，
長期過度使用容易引發老人癡呆症疾病。
●矽靈
用於洗髮品是人工合成的「類油脂物質」，接觸到頭髮就會把毛鱗片間空隙填滿
而有滑順觸覺，讓人誤以為矽靈有滋養髮絲作用。不溶於水所以無法徹底洗淨，
反會隨使用次數越多而使頭髮毛孔阻塞無法呼吸，造成後續護髮品無法滲透
甚至頭皮發癢落髮現象。
●合成香料
利用化學合成方法製成為增添氣味及銷售，常用於各式清潔品或柔軟精，
如衛浴清潔劑添加檸檬香氣但只模仿氣味不含清潔作用。
合成香料會造成空氣污染有些會釋放有毒氣體如甲苯等致癌物質，
容易刺激呼吸道，而造成呼吸道發炎感染、鼻塞打噴嚏等現象。
●界面活性劑
以石油為主要原料的石化清潔劑，能破壞水和油脂的表面張力而將髒污去除，
具強力起泡力及去油作用，常見於洗髮精、洗衣精、沐浴乳洗碗精、
地板清潔劑等各種家用清潔劑。會使皮膚油脂剝落，破壞細胞膜，使肌膚乾澀粗糙，
對富貴手等皮膚過敏疾病更加惡化，而接觸皮膚的活性劑累積濃度增加時，
會對肝臟、腦神經系統產生破壞，誘發癌症，甚至造成流產不孕。
●甲醛(福馬林的主要原料)
具有消毒防腐作用，是一種刺激性氣體，用來浸泡病理切片及人體和動物標本，
有些殺蟲劑、防蚊液、除蟲滅菌劑、芳香劑甚至沐浴乳都含甲醛。
長期吸入低劑量的甲醛會引起慢性呼吸道疾病、結膜炎、咽喉炎哮喘、支氣管炎等
慢性疾病，還會引起女性月經紊亂、妊娠綜合症，使新生兒體質減落，染色體異常。
【為什麼使用手工皂比一般香皂更好？】
●低溫下製作，營養不流失
肥皂的作法分為「冷製」與「熱製」，手工皂都是採用「冷製法」處理，
可以保存較多原料中的養份，但是必須等待3-8週才能使用耗時較久，
因此市售香皂大多採用較符合經濟效益的「熱製法」來製作，
卻也因為持續性的高溫加熱而造成養份流失。
●甘油含量高，保濕又滋潤
做皂過程中自然產生的「甘油」是相當天然親膚的「保濕劑」(並不是油脂)，
屬於保養品的基礎成份之 一，其經濟價值遠高於肥皂本身，所以廠商為了圖利
會將皂中甘油萃取出來轉作其它用途，然後補進人工化學添加物
(如清潔劑或界面活性劑)，讓肥皂變得「好像很好洗」，
但實際上是缺乏滋潤效果的，反觀自製的手工皂則保留這近1/4的甘油，
洗後肌膚比較不會感覺緊繃乾澀，亦即須拋開油=滋潤的迷思。
●使用植物油，毛孔不阻塞
有些香皂原料以「動物性油脂」為主如豬油、牛油甚至回鍋油，由於動物油脂
所含的「飽和脂肪酸」較多，只要溫度稍低就容易凝固，所以有造成毛細孔阻塞
疑慮，而手工皂普遍使用植物油脂如椰子油、橄欖油，成本較高但植物油
不易凝固、分子較細容易被吸收，為了肌膚選用好的油脂來製皂是值得的。
●成份純天然，不造成負擔
一天當中會接觸多種清潔用品，表面上看似無傷害，但如果成分中含有過多的
化學物質，則會增加皮膚的負擔，導致身體漸漸失去自我修復的機制，
即使加強保養也無法阻止肌膚問題產生，所以講求天然、洗感溫和的手工皂
才會大受歡迎，一旦負擔減少，底子打好了，肌膚狀況自然跟著好轉，
不僅如此，手工皂遇水很快中和分解不易造成環境污染，
讓我們享受舒服的沐浴之餘，也能做好愛地球的環保工作。
「具有刺激性的東西，未必具有傷害性」；
「沒有刺激性的東西，並非就一定安全」
●手工皂製程為油脂與強鹼的自然變化，「油脂」與「強鹼」充份反應變成肥皂
之後，油脂不再是油脂，強鹼也不再是強鹼了，兩者巧妙的合成天然溫和
又具清潔力的產物，可說是大自然給人類的寶物。
●市面上常強調「中性」「PH值為7」或「弱酸性」的香皂較為溫和，
但是除非使用化學物質來中和，否則天然手工皂是不可能達到這個數值的，
歐美國家市售的手工皂PH值也大多在10左右，然而事實上只要PH值在10以下
的手工皂就具有很棒的清潔力，而且健康的肌膚在清潔後也能很快的平衡PH值，
因此千萬不要有這樣的迷思，硬是用化學物質來達到「酸鹼平衡」，
反而容易傷害到肌膚。
「什麼樣的手工皂才是最好的？」
●用起來舒服就是最好的手工皂
手工皂沒有使用單價高的油品才叫好的問題，充其量只有適不適合的問題，
例如油性肌膚使用到高滋潤油品所製成的手工皂，感覺不到清爽感或
乾性肌膚使用到清潔力高的手工皂，都可能讓您的肌膚感到不舒服，
所以只要用得舒服就是好皂。
●皂一定要香嗎？
許多人拿到手工皂第一個反應大概都是拿起來湊到鼻子聞聞香不香？
好像非得這樣才能判斷皂的分數，其實手工皂講求的是用料天然，
而精油是由大批植物蒸餾或壓榨萃取出來，其內含各種不同有機分子的交互作用
而使精油產生療效，製皂過程中雖添加了天然精油，也可能隨著溫度與時間
而漸失氣味，再言沐浴搓泡淨身即予沖淨，那香氛與芳療又能留於膚上多久？
故香與不香並非重點。手工皂最大作用在於洗淨不殘留，以皂澈底淨膚後
再把精油添進保養品內，更能吸收成份而達到芳療護膚。
● 手工皂保存：
固體皂-最好保存在陰涼處避免陽光直射變色或變質；液體皂糊-最好保存於
避光袋內或置於冰箱冷藏以延長使用期限。
台灣潮濕的氣候每一下雨容易使手工皂冒汗，這是因為皂中的「甘油」
與空氣中的水氣作用所產生，可以用紙巾搽乾或等天氣轉晴也會自然乾燥，
也可以將熟成皂用皂用膠膜包覆以避免與空氣接觸出水。
再則因手工皂最多以天然精油達到抗菌力避免變質，保存的處所
與溫度也會左右手工皂的壽命，一旦被影響就可能發生油脂酸敗的油斑或
油臭味而不堪使用，這恰好證明其製造成份無使用防腐之添加。
反向而言，一個物品經年不壞，我們是否更應該來懷疑它為什麼不會壞呢？
● 洗髮品的迷思
市售洗髮品洗後「柔柔亮亮」的廣告詞深植人心，亦因大多添加柔軟劑或和矽靈等
化學成份，才讓人誤認洗完髮應該柔亮才是好的，殊不知這些化學物質並無法
讓頭皮吸收，反而容易殘留在頭皮及頭髮上而積發脂漏、皮屑、落髮等問題。
初期使用手工皂洗髮可能會出現掉髮量增加或產生皮屑現像，
這是因為要把長期累積的不良化學品清除所致，持續使用倆週後，
頭皮出油過度/長痘痘等狀況將會改善。
● 頭皮健康先洗淨
使用手工皂洗髮洗後頭髮較為乾澀或打結，這並不是過度清潔，而是完全的洗淨，
對頭皮健康是好事，頭髮是死的細胞本來就不會柔亮，大部份的人在吹乾之後
澀感就會改善。若仍難以適應可於洗髮後以少許檸檬酸粉加入溫水中潤絲髮梢
中和。(大賣場電器部或化工原料行購)或選用成份較單方之潤髮乳潤絲
髮梢部份(頭皮部份請避免)。
● 手工皂狀態
手工皂分為「固體皂」與「液體皂」，液體皂製程上是先製做熟成為皂糊
再與水照比例(1:1至1:2皆可)稀釋使用，其稀釋水亦可以花草純露/天然乾燥花草
或茶葉沖泡後的汁液來取代，稀釋用之水量稍加熱後再將皂糊撕成各小片
置於稀釋水中待溶(可保溫放置一晚)，隔天再裝瓶使用。
另手工皂糊稀釋後為純液態，不會如市售清潔品因添加化學增稠劑而成乳稠狀，
若一時無法適應可採：
神奇氣壓-泡沫慕絲瓶 將已稀釋的液體皂裝入慕絲瓶內，不僅可避免使用液體皂時
液體從指縫流失的困擾，在用量上更為方便，但要注意不能使用已增稠的液體皂，
太濃稠會導致阻塞，很難壓出泡沫使用！
天然增稠劑-飽和鹽水 將大量鹽巴加進溫/熱水中，持續攪拌到剩餘鹽巴無法溶解時
即為飽和鹽水，再將飽和鹽水分2-3次倒進皂糊內，隨時注意濃稠狀態，
直到濃稠度達到理想狀態即可停止，再裝瓶使用。
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